Maïtri Éveil
Soins – Formations – Ateliers bien être


À propos du cours
La danse intuitive peut amener à se libérer d’anciens traumatismes, de douleurs ou tensions physiques, de blocages émotionnels ou psychologiques.
Elle permet:
DÉVELOPPER SA CONSCIENCE CORPORELLE
Renouer avec son enveloppe, par l'exploration affinée de chaque partie en étant parfaitement présent et à l'écoute de son corps
EXPLORER SON INTÉRIORITÉ EN CONFIANCE
La danse permet de les libérer par le mouvement. En embrassant ses émotions et ses pensées, se laisser traversé.e par elles, les vivre pleinement sans les rejeter.
CONNECTER SON CORPS À L'AMOUR DE SOI
Diluer la peur du jugement et observer son juge intérieur amènent plus de légèreté, de jeu et de plaisir dans vos mouvements. Ceci devient possible en faisant taire son mental.
INCARNER SON INTUITION
Quand on éteint le mental, l'intuition devient notre guide, la conscience, l'aisance et l'exploration corporelles permettent ensemble de vivre une expérience profondément intérieure. La magie opère le corps, l'esprit et le cœur sont en harmonie dans une même danse, on se sens relié(e)s à l'univers (comme un état de transe).
Ce que disent les neurosciences sur la danse et la joie
les neurosciences ont désormais des preuves solides que danser active de nombreuses zones du cerveau liées à l’émotion, à la mémoire, et… à la joie.
Quand vous dansez, le cerveau libère un cocktail magique :
Dopamine : la fameuse “molécule du plaisir”
Endorphines : les anti-stress naturels
Sérotonine : l’hormone du bien-être
ça synchronise différentes zones du cerveau comme :
Le cortex moteur (mouvements)
Le cortex auditif (musique)
Le cervelet (coordination)
L’amygdale (émotions)
Danser crée un sentiment d’unité, Les neurosciences parlent de synchronie sociale : quand plusieurs personnes bougent ensemble, leur cerveau libère de l’ocytocine, l’hormone du lien et de la confiance.
OÙ ET QUAND ?
🌿 L'Étang-Salé les Hauts École de Naturopathie Chaque 1er samedi du mois | 9h00 - 12h00
🌳 Saint-LeuDomaine des Eucalyptus
Chaque dernier samedi du mois | 9h00 - 12h00
Votre Instructeur
Amel Adjroudi

La danse m'anime depuis l'enfance elle me fais vibrer, danse du ventre, ballet, pop, Tango et Ori Tahiti des différents noms pour un même résultat, émerger l'authentique à la surface.
